減重醫師授瘦甩肉22公斤菜單 親身體驗「早餐吃錯」才是肥胖地獄
2026.04.18減重醫師魏士航表示減重也可不挨餓，目前他遵守211餐盤均衡攝取蔬菜跟蛋白質、澱粉，輕鬆甩肉22公斤。（示意圖，photoAC）圖文／鏡週刊很多人減重路漫漫，其...
不只皺紋！醫揭輕熟女3大外貌困擾 氣色疲憊感成主因
2026.04.17【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著母親節接近，醫美相關諮詢需求同步增加。臨床觀察指出，每年4月至5月女性諮詢與預約量相較平日有所成長，其中以30至45歲...
臉部反覆泛紅恐非單純過敏！調查：8成生活受影響 醫籲留意玫瑰斑可能
2026.04.17【健康醫療網／記者陳佳慧報導】響應每年四月的國際玫瑰斑月（RosaceaAwarenessMonth），台灣青春痘暨玫瑰斑協會（TARS）發布「臉紅認知與經驗調查」，聚焦民...
七旬翁背痛數月以為正常老化！子女堅持健檢竟揪出攝護腺癌合併骨轉移
2026.04.17【健康醫療網／記者陳靖安報導】70歲的余先生近幾個月因背痛嚴重影響生活品質，以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有...
孩子也要先吃菜肉後吃飯？營養師：成長期飲食更應重視「這2點」
2026.04.17【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】近年來，「先吃菜或吃肉，再吃飯」的進食順序，常被認為更有益健康。對此有不少人好奇，小孩是否也要從小培養這樣的飲食模式...
不只青春期！醫：痘痘也困擾上班族、更年期婦女 研究揭僅3成就醫
2026.04.17【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】天氣升溫，多數民眾開始打開冷氣讓室內變得涼爽，但同時臉部出油也增多，還可能因此爆痘。最新民調顯示，近半數受訪者每兩三...
媽祖遶境心雖誠更要先顧身 醫授五大錦囊助信眾平安隨香
2026.04.17【健康醫療網／記者陳靖安報導】每年媽祖遶境總是萬頭攢動，香客在長途跋涉中常面臨劇烈溫差、煙塵污染與體力超支的挑戰，不少信徒在過程中因身體不適中途退...
從球場話題看見隱形困擾：腋下異味不只是氣味問題 醫籲及早治療
2026.04.17【健康醫療網／記者黃奕寧報導】近日一則關於籃球場上「因球員體味太重影響球場比賽」的討論在社群引發熱議，引發網友熱議與轉傳。不少人以戲謔語氣討論「守...
比阿公阿嬤還常喊累？中醫揭年輕人為何「未老先衰」 1警訊要留意
2026.04.17【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】還在自嘲身體差，不如阿公阿嬤？愈來愈多年輕上班族與大學生，年紀輕輕卻常腰痠背痛、關節僵硬、手腳冰冷、精神不濟，常感嘆...
亞東胸腔內科獲卓越中心認證！團隊協作守護每一口呼吸
2026.04.17【健康醫療網／記者林則澄、潘昱僑】亞東醫院胸腔內科2025年獲得「卓越中心認證」，胸腔內科鄭世隆主任表示，團隊近年從肺阻塞（COPD）、氣喘到呼吸照護中心...
國際疫情持續！印尼返台男染麻疹 疾管署匡列384人監測至4／21
2026.04.16【健康醫療網／記者林則澄報導】衛生福利部疾病管制署公布新增1例境外移入麻疹確定病例，為北部30多歲本國籍男性，他是從印尼返回台灣後，於4月1日出現結膜炎...
心房顫動常遇用藥兩難！臺大醫開發「可解釋AI」 中風風險評估也能個人化
2026.04.16【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】心房顫動是引發缺血性腦中風的原因之一，據統計確診人數約為14萬至15萬人。臨床上常見使用抗凝血藥物治療，但部分患者可能面...
「怎麼抱」攸關寶寶髖關節發育是否正常 醫籲：六個月是治療黃金期
2026.04.16【健康醫療網／記者黃奕寧報導】新生兒巧巧出生後，體重與生命徵象皆正常，但回門診施打疫苗時，醫師在徒手理學檢查中發現髖關節活動有些微異常聲響與鬆動感...
8旬老菸槍走兩步就喘 醫：恐為主動脈瓣膜狹窄警訊
2026.04.16【健康醫療網／記者陳靖安報導】名83歲陳姓老翁菸齡超過50年，去年開始感覺呼吸急促、胸口悶痛，甚至走不到兩步路就胸悶會喘，即便下定決心戒菸，症狀仍未好...
兒童預防保健服務7+2將於暑假正式上路 與家庭一起守護孩子成長
2026.04.16【健康醫療網／記者陳靖安報導】為下一代打造更完善的健康防護網，衛生福利部國民健康署自今年7月1日起將正式實施「兒童預防保健服務7+2」，未滿7歲兒童的預...
腹瀉人數暴增！一週破12萬人次 專家揭「最大元凶」
2026.04.16【健康醫療網／記者陳靖安報導】疾病管制署表示，近期氣候轉為溫暖潮濕，細菌等病原繁殖加快，增加腸道傳染病傳播風險。提醒民眾務必落實手部及飲食衛生，如...
不讓罕病限制人生 世界血友病日籲：早期診斷開啟照護的第一步
2026.04.16【健康醫療網／記者陳佳慧報導】血友病並不罕見，隨著醫療技術進步，「早期且精準的診斷」已成為影響病友生活品質的關鍵起點。響應2026世界血友病日，社團法...
減重如何調整飲食？醫：「薯條改吃半份」不算 挨餓也易失敗
2026.04.16【健康醫療網／編輯部整理】減脂一定得餓肚子嗎？真正有效的關鍵在於正確理解與執行熱量赤字，而不是一味少吃，比起吃得少，吃得對更重要。蛋白質、碳水化合...
【控鉀・穩住心與腎】50歲男性急性腎損傷 血鉀高達8 心跳險停止
2026.04.16【健康醫療網／記者蘇靖昀報導】鉀離子對於維持身體機能扮演重要角色，能調節肌肉與心臟收縮，也能維持細胞內外電解質與酸鹼平衡，其中腎臟是幫助人體排泄過...
自由基不是壞人！專家揭真相：它其實在保護你
2026.04.16【健康醫療網／編輯部整理】老化和老化相關的疾病可以歸咎於粒線體的自由基滲漏。但不幸的，或該說幸運的是，身體在處理粒線體的自由基滲漏方面，遠比粒線體...
冠狀動脈阻塞怎麼辦？醫揭治療關鍵 出現胸悶別拖
2026.04.15【健康醫療網／記者陳靖安報導】70歲盧女士長期患有三高，近期頻繁出現胸悶症狀，擔心心肌梗塞風險而就醫檢查。衛生福利部彰化醫院心臟科醫師李學林指出，經...
外籍女染流行性腦脊髓膜炎 疾管署匡列21人：併發症致死率達4成
2026.04.15【健康醫療網／記者林則澄報導】一名60多歲外國籍女子，最近入境台灣後陸續出現腹痛、噁心及嘔吐和發燒等症狀，住院後經醫院通報並檢驗確認感染流行性腦脊髓...
醫開立「運動處方」！助攻「代謝症候群」遠離慢性病
2026.04.15【健康醫療網／記者黃奕寧報導】腰圍變粗、血壓偏高、血糖或血脂異常，往往不是單一問題，而是代謝症候群的警訊。為協助高風險族群在早期介入、降低未來罹患...
美最髒蔬果新名單出爐 PFAS農藥殘留成焦點！醫：洗蔬果1原因用清水更好
2026.04.15【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】美國環境工作組織（EWG）近期發布最新《2026農產品農藥購物指南》（Shopper’sGuidetoPesticidesinProduce），該指南分...
柯文哲陪掃街「被噴辣椒水」！志工、民眾狂咳 劉芩妤今赴警局報案追人
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