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【週日12~週一12】
鄉民監察院_每周二三
陳柏惟 馬郁雯 周偉航 范世平【政治讀新術】完整版20251124

健康新聞

可以空腹運動嗎?身體越練越累恐適得其反 女性「1原因」更要注意!
健康

可以空腹運動嗎?身體越練越累恐適得其反 女性「1原因」更要注意!

2025.11.24

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】近年「間歇性斷食」成為熱門減重飲食法之一,不少人乾脆不吃早餐,以防彈咖啡或蛋白質飲品代替,甚至一路空腹到中午。不...

情緒影響子宮肌瘤?中醫師:賀爾蒙波動大是關鍵
健康

情緒影響子宮肌瘤?中醫師:賀爾蒙波動大是關鍵

2025.11.24

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】子宮肌瘤並非單純因賀爾蒙「過多」而形成,而是賀爾蒙分泌波動過大、不穩定所引起,也就是常說的賀爾蒙失調。睿鳴堂中醫診所...

內向者常覺得活得累?專家揭露真相:害很多人覺得自己很糟糕
健康

內向者常覺得活得累?專家揭露真相:害很多人覺得自己很糟糕

2025.11.23

【健康醫療網/編輯部整理】我們都曾是出生後備受關愛的小寶寶,究竟是從何時開始產生了內向人與外向人的差異呢?為何內向人會覺得活得辛苦呢?其實,這和...

洗腎還要吃藥嗎?高榮研究揭:自行停藥死亡風險激增
健康

洗腎還要吃藥嗎?高榮研究揭:自行停藥死亡風險激增

2025.11.23

【健康醫療網/編輯部整理】對許多血液透析病友來說,常常會對於「都已經開始洗腎了,還要吃糖尿病藥嗎?」這個問題感到困惑。但根據高雄榮民總醫院利用全國...

COPD與氣喘患者易受流感威脅 醫籲:「高風險族群這樣做」及早防護
健康

COPD與氣喘患者易受流感威脅 醫籲:「高風險族群這樣做」及早防護

2025.11.23

【健康醫療網/記者陳靖安報導】COPD(慢性阻塞性肺病)俗稱「肺阻塞」,是一種因呼吸道長期發炎所導致的慢性肺部疾病,可透過早期診斷與持續治療,有效延緩...

車禍全身骨折如散落拼圖!70歲婦命懸一線 創傷小組7度開刀成功搶命
健康

車禍全身骨折如散落拼圖!70歲婦命懸一線 創傷小組7度開刀成功搶命

2025.11.23

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】70歲黃姓婦人9月初車禍重傷送至衛福部彰化醫院時,生命垂危,全身多處骨折,僅肋骨就斷21處,破碎骨頭宛如散落的拼圖。到院後...

久坐腰痛困擾多年?研究揭「最有效運動」:4-12周就看到改善
生活

久坐腰痛困擾多年?研究揭「最有效運動」:4-12周就看到改善

2025.11.23

實習記者林子云/綜合報導腰痠背痛是現代人常見的困擾之一,台北榮總遺傳優生科主任張家銘提醒,現代人的腰痛不僅與年紀有關,更與生活習慣息息相關。對此,...

研究:兒少高血壓20年翻倍!不健康飲食與肥胖成主因 家長留意3點助改善
健康

研究:兒少高血壓20年翻倍!不健康飲食與肥胖成主因 家長留意3點助改善

2025.11.23

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】別以為高血壓不會找上兒童與青少年!《衛報》報導,一項跨國研究指出,由於不健康飲食、運動量不足與肥胖率飆升等多重因...

「普發1萬」變親子理財教材 專家教戰培養兒童金錢管理力
健康

「普發1萬」變親子理財教材 專家教戰培養兒童金錢管理力

2025.11.23

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】最近全民「普發1萬元」開始可以提領入帳,許多家庭帶著孩子前往ATM提領,讓親子理財與金融安全教育議題浮上檯面。衛生福利部...

肌少症增跌倒骨折風險 7 倍 逆轉關鍵在「阻力訓練」
健康

肌少症增跌倒骨折風險 7 倍 逆轉關鍵在「阻力訓練」

2025.11.22

【健康醫療網/編輯部整理】隨著人口快速老化,肌肉量與肌力逐年下降的「肌少症」已成為隱形卻嚴重威脅長者健康的疾病,也是一項全球性的公共健康問題。高雄...

伴侶間也有禁語!心理師點名這8句話最傷感情 你愛我嗎、我受夠了都上榜
健康

伴侶間也有禁語!心理師點名這8句話最傷感情 你愛我嗎、我受夠了都上榜

2025.11.22

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】伴侶朝夕相處,是不是覺得彼此已愈來愈熟悉,什麼都能聊?又或是在爭吵時理智線一斷,該說與不該說的都脫口而出?CNBC報...

子宮內膜異位痛經不必忍 中醫辨證+作息飲食助改善經期不適
健康

子宮內膜異位痛經不必忍 中醫辨證+作息飲食助改善經期不適

2025.11.22

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】32歲的上班族葉小姐,長期在冷氣房工作,作息不規律、常加班,夜間失眠且三餐不定時,偏好油炸、甜點與冰冷食物。月經前後,...

便祕多吃菜沒用?醫師揭生活黃金3步驟 「4食物」不到1週就有感
健康

便祕多吃菜沒用?醫師揭生活黃金3步驟 「4食物」不到1週就有感

2025.11.22

便祕並不是單純的「幾天沒排便」而已,而是腸道節奏被打亂的身體訊號。(翻攝自pexels)圖文/鏡週刊便祕並不是單純的「幾天沒排便」而已,而是腸道節奏被打...

中年男空腹血糖飆破130 控糖「3原則+5妙招」逆轉糖尿病前期
健康

中年男空腹血糖飆破130 控糖「3原則+5妙招」逆轉糖尿病前期

2025.11.22

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】今年45歲的張先生,平時忙於工作,習慣外食、含糖飲料不離手,對偶爾的口渴、疲倦感不以為意。直到公司健檢,他發現自己空腹...

輝瑞與疾管署簽署合作意向書 三大行動強化台灣抗藥性監測與教育
健康

輝瑞與疾管署簽署合作意向書 三大行動強化台灣抗藥性監測與教育

2025.11.22

【健康醫療網/記者陳佳慧報導】輝瑞公司今日宣布與衛生福利部疾病管制署(疾管署)正式簽署「抗微生物製劑抗藥性交流合作意向書」。簽署由台灣輝瑞總裁葉素...

癌末不再走入困境!CAR-T細胞治療納健保 為難治血癌再開一扇門
健康

癌末不再走入困境!CAR-T細胞治療納健保 為難治血癌再開一扇門

2025.11.21

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】癌末也有機會拚痊癒!自2023年11月起,台灣正式將CAR-T細胞治療納入全民健康保險,針對瀰漫性大B細胞淋巴瘤與B細胞淋巴性白血...

迎戰抗生素抗藥性危機!四部會聯手啟動「防疫一體」守護用藥永續
健康

迎戰抗生素抗藥性危機!四部會聯手啟動「防疫一體」守護用藥永續

2025.11.21

【健康醫療網/記者陳靖安報導】抗生素抗藥性的威脅,現已成為當前影響人類健康、糧食安全、環境與經濟的複合性全球危機。為呼籲全民正視抗生素抗藥性危機,...

腸病毒來勢洶洶!1個月大女嬰感染併發重症亡 加強防護這樣做
健康

腸病毒來勢洶洶!1個月大女嬰感染併發重症亡 加強防護這樣做

2025.11.21

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】疾病管制署11月18日表示,國內新增一例腸病毒感染併發重症死亡病例,為中部一個月大女嬰,11月上旬因食慾及活力不佳,送醫收...

身體會「記仇」!血糖回穩心衰竭風險仍在 掌握糖尿病前期5警訊做好預防
健康

身體會「記仇」!血糖回穩心衰竭風險仍在 掌握糖尿病前期5警訊做好預防

2025.11.21

【健康醫療網/編輯部整理】「世界糖尿病日」就是期望大家更專注這項慢性病。現在有研究指出,即使成功逆轉糖尿病、血糖控制穩定、甚至停藥,仍不能掉以輕心...

肩膀「假性癱瘓」有解方?三大微創手術保留關節 
健康

肩膀「假性癱瘓」有解方?三大微創手術保留關節 

2025.11.21

【健康醫療網/編輯部整理】不少民眾因為上了年紀或職業關係,生活中會發生因肩膀疼痛到連手臂都抬不高,出現俗稱「假性癱瘓」的聳肩動作時,不但患部不舒服...

紅斑性狼瘡冬季容易惡化?中醫師提醒 飲食與循環調理重點
健康

紅斑性狼瘡冬季容易惡化?中醫師提醒 飲食與循環調理重點

2025.11.21

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】紅斑性狼瘡常見於年輕女性,尤其冬天更容易出現手腳冰冷、臉頰泛紅的情形,若一再誤認為只是天氣冷或氣血循環不佳,可能忽略...

傷口癒合不是結束 預防疤痕從「這時機」開始!醫揭疤痕凝膠應用策略
健康

傷口癒合不是結束 預防疤痕從「這時機」開始!醫揭疤痕凝膠應用策略

2025.11.21

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】燒燙傷、車禍、外科手術等可能產生傷口,若留下大面積疤痕總是讓人越看越煩惱,不過多數人卻對如何預防疤痕形成缺乏認識。醫...

女性更年期即躁又熱?中醫調理改善情緒與睡眠
健康

女性更年期即躁又熱?中醫調理改善情緒與睡眠

2025.11.20

【健康醫療網/編輯部整理】許多中年女性夜半看著旁邊呼呼大睡的另一半,一股莫名不甘願的情緒,讓人覺得委屈而生氣。桃園長庚中醫婦科高銘偵醫師表示,婦女...

「為何是我?」癌友罹病後常見2類焦慮 醫:這樣做重新定義「責任」
健康

「為何是我?」癌友罹病後常見2類焦慮 醫:這樣做重新定義「責任」

2025.11.20

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】被醫師「宣判」罹癌的當下,對患者而言往往是巨大的人生衝擊,除了在眾多治療選項中找出適合自己的方案,心理健康更是支撐患...

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