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【週六12~週日12】春節
鄉民監察院_每周二三
每周一周四_政治讀新術

生活新聞

過年大吃大喝平均胖2公斤?專家傳授「喝水公式」把握年後瘦身關鍵
生活

過年大吃大喝平均胖2公斤?專家傳授「喝水公式」把握年後瘦身關鍵

2026.02.21

記者周雅琦/綜合報導春節連假大魚大肉,高油、高糖、高熱量飲食加上作息不規律,容易造成體脂肪堆積與腸胃負擔。根據歷年國民健康署調查,春節期間民眾平均...

把握好天氣!下周開工迎2鋒面 這「2地區」先有雨
生活

把握好天氣!下周開工迎2鋒面 這「2地區」先有雨

2026.02.21

記者邱梓欣/綜合報導距離年假正式結束剩下2日,今(21)日各地天氣多雲到晴,僅須留意日夜溫差大。中央氣象署氣象預報中心預報員曾昭誠表示,這樣的天氣將會...

2000元刮刮樂「沒中不會心痛嗎」? 網友揭今年戰績:繼續刮就還沒輸
生活

2000元刮刮樂「沒中不會心痛嗎」? 網友揭今年戰績:繼續刮就還沒輸

2026.02.21

實習記者周宗怡/綜合報導台灣彩券於今(21)日證實,全台第4個2000萬刮刮樂頭獎在台南開出,得主為一對30多歲的年輕夫妻,讓眾人羨慕不已,社群平台上也因此...

非洲豬瘟清零滿3月通報結案 農業部今向WOAH遞交非疫區申請
生活

非洲豬瘟清零滿3月通報結案 農業部今向WOAH遞交非疫區申請

2026.02.21

記者王凱暄/綜合報導台灣於去年獲世界動物衛生組織(WOAH)認證為非洲豬瘟非疫區,沒想到在10月時,台中養豬場就爆出非洲豬瘟病例,經後續處理及密集監測並...

凌晨4點緊急插管!醫談春節ICU感人一幕 「有6、7人一起救命」揭真實現場
生活

凌晨4點緊急插管!醫談春節ICU感人一幕 「有6、7人一起救命」揭真實現場

2026.02.21

醫師蘇一峰分享春節期間ICU值班與特別感染門診工作情況。(翻攝自臉書)圖文/鏡週刊春節向來是家族團圓的重要時刻,但對醫療體系第一線人員而言,假期往往與...

離線也能玩!iPhone沒網路成「遊戲神機」 玩家狂推這2款:坐飛機必備
生活

離線也能玩!iPhone沒網路成「遊戲神機」 玩家狂推這2款:坐飛機必備

2026.02.21

有網友詢問,iPhone沒有網路有沒有哪些離線手遊可以打發時間?釣出一堆玩家推薦小丑牌和吸血鬼倖存者2款神作,圖為示意圖。(翻攝自PhotAC圖庫)圖文/鏡週刊...

想上健身房一定要買教練課?運動教練揭思路
生活

想上健身房一定要買教練課?運動教練揭思路

2026.02.21

【健康醫療網/編輯部整理】近年健身風氣盛行,不少民眾看著親友開始進出健身房,也跟著思考是否該請私人教練協助訓練。然而教練課價格不低,究竟「新手一定...

大學生最狂壯舉...高雄騎機車回台北要多久?過來人曝極限 寒假直接騎回家
生活

大學生最狂壯舉...高雄騎機車回台北要多久?過來人曝極限 寒假直接騎回家

2026.02.21

網友好奇「機車最遠騎多遠」引發熱議。(示意圖,本刊資料照)圖文/鏡週刊高雄騎台北真的可行?一名網友近日在論壇發問,看到有大學生從高雄騎機車一路北上...

大年初五北返車輛全來了!高公局示警下午「地雷路段」高達11處 國道側翻車禍釀嚴重回堵 
生活

大年初五北返車輛全來了!高公局示警下午「地雷路段」高達11處 國道側翻車禍釀嚴重回堵 

2026.02.21

記者盧逸峰/台北報導大年初五國道北返車潮湧現,交通部高工局指出,截至上午11時,國道全線交通量為38.9百萬車公里,預估今日交通量為119百萬車公里,仍在預...

母子均安!苗栗孕婦如廁意外產子掉馬桶  救護人員急救援
生活

母子均安!苗栗孕婦如廁意外產子掉馬桶  救護人員急救援

2026.02.21

實習記者周宗怡/綜合報導苗栗縣頭份市一名33歲莊姓孕婦,昨(20)日深夜10點多在家中上廁所時,意外將男嬰產於馬桶內,苗栗縣消防局接獲通報後,立即派遣頭...

新的一年交通更安全!台中市超過4成路口設行人專用號誌 逾700路口「行人可比車輛更早走」
生活

新的一年交通更安全!台中市超過4成路口設行人專用號誌 逾700路口「行人可比車輛更早走」

2026.02.21

記者盧逸峰/台中報導改善行人安全已成為近年重要交通政策,台中市政府指出,截至去年底,全市已建置2440處行人專用號誌,占台中市號誌化路口達41.3%,有效降...

連假尾聲聚一波!三款「好友系」團康遊戲讓你嗨翻天
生活

連假尾聲聚一波!三款「好友系」團康遊戲讓你嗨翻天

2026.02.21

記者張書翰/綜合報導今天是正月初五,春節連假也進入最後倒數,許多人抓緊時機在北返時與三五好友聚會。先前在除夕推薦過適合全家大小的3款小遊戲,今天則來...

「姆明」加持中台灣燈會!短短3天賞燈人次破百萬 市府宣布:假日加碼發送5千盞小提燈
生活

「姆明」加持中台灣燈會!短短3天賞燈人次破百萬 市府宣布:假日加碼發送5千盞小提燈

2026.02.21

記者盧逸峰/台中報導今年中台灣燈會與國際知名IP「姆明一族(TheMoomins)」合作,短短3天賞燈人次即突破百萬大關。台中市觀旅局指出,燈會展期至3月3日元宵...

今初五國道恐塞爆!國5北上估堵15小時 高公局點名4大地雷路段
生活

今初五國道恐塞爆!國5北上估堵15小時 高公局點名4大地雷路段

2026.02.21

初五收假車潮湧現!國5北向恐塞15小時。(高公局提供/本刊資料照)圖文/鏡週刊大年初五北返高峰來了!今(21日)為春節連假後段北返高峰日,根據交通部高速...

浪漫背後是惡夢?落羽松竟能貫穿水泥牆 園藝達人示警:台灣不該種
生活

浪漫背後是惡夢?落羽松竟能貫穿水泥牆 園藝達人示警:台灣不該種

2026.02.21

近年台灣掀起觀賞落雨松祕境的風潮。(翻攝台南市政府官網)圖文/鏡週刊近年落羽松祕境在台灣爆紅,許多公園、社區爭相種植,希望打造季節限定的浪漫美景。...

爸媽退休後社交退縮、懶得出門? 心理師籲「別當拯救者」:記好3招
生活

爸媽退休後社交退縮、懶得出門? 心理師籲「別當拯救者」:記好3招

2026.02.21

【健康醫療網/編輯部整理】不少子女對父母退休後的性格反差感到意外,諮商心理師吳俊毅指出,許多人原以為父母告別職場後會更常出門旅遊、培養興趣、和朋友...

指甲剪後方小孔有何用途?150年前原始設計藏巧思 多數人竟從沒用過
生活

指甲剪後方小孔有何用途?150年前原始設計藏巧思 多數人竟從沒用過

2026.02.21

指甲刀後方都會有一個小孔,大家可能不知道用途,原始設計早在150年前就藏著小巧思。示意圖。(翻攝自photoAC)圖文/鏡週刊指甲刀後方都會有一個小孔,大家...

正月初五「破五」迎財神!把握最後招財時機 拜拜時間、流程、禱詞一次看
生活

正月初五「破五」迎財神!把握最後招財時機 拜拜時間、流程、禱詞一次看

2026.02.21

記者黃詩雯/綜合報導正月初五俗稱「破五」,象徵年節期間的各項禁忌正式解除,也被視為迎接財運的重要日子。民俗說法認為,這一天不僅代表春節假期告一段落...

濃油赤醬裡的權力滋味:台北江浙菜的政治流變
生活

濃油赤醬裡的權力滋味:台北江浙菜的政治流變

2026.02.21

文/孫偉倫飲食習慣與文化也是政治權力的形式展現,例如作為兩蔣總統家鄉口味的「江浙菜」,在早年國民政府來台時期便成為政府官方默認的「官菜」。在隨著民...

大年初五迎財神! 掌握5大民俗開運重點「破五」求財最靈
生活

大年初五迎財神! 掌握5大民俗開運重點「破五」求財最靈

2026.02.21

記者蔡曉容/綜合報導今年農曆新年初五是2月21日,俗稱「破五」或「隔開」,是五路財神的生日,民俗上認為是求財最靈的日子。初五也是即將開工的日子,新春即...

北返收假車潮逐漸湧現 公路局提醒「國道客運空位很多」東部路線仍有多達8成可預訂 
生活

北返收假車潮逐漸湧現 公路局提醒「國道客運空位很多」東部路線仍有多達8成可預訂 

2026.02.20

記者盧逸峰/台北報導春節連假步入尾聲,交通部預估明(21)日大年初五,將有大量北返及出遊車潮,省道多處路段車多壅塞。公路局提醒民眾可多利用大眾交通工...

尿砷偏高別急著當中毒 醫:多是海鮮「假警報」停食再驗更準
生活

尿砷偏高別急著當中毒 醫:多是海鮮「假警報」停食再驗更準

2026.02.20

【健康醫療網/編輯部整理】不少民眾收到檢驗報告看到「尿液總砷偏高」就緊張,擔心自己是不是接觸到有毒物質。台中榮總毒物醫學部臨床毒物科醫檢師謝思茵提...

台鐵平溪線農曆年前搶通!台鐵大推「煤礦小鎮」天燈之旅 善用周遊券更划算
生活

台鐵平溪線農曆年前搶通!台鐵大推「煤礦小鎮」天燈之旅 善用周遊券更划算

2026.02.20

記者盧逸峰/新北報導台鐵平溪線長年吸引許多國內外遊客前來,卻在去年因連日強降雨造成路線邊坡滑動、部分區段擋土牆有位移之虞及路基流失情形,因此台鐵一...

過好年也要吃得健康!美國新版飲食指南強調蛋白質與好油脂 台灣提倡均衡飲食
生活

過好年也要吃得健康!美國新版飲食指南強調蛋白質與好油脂 台灣提倡均衡飲食

2026.02.20

記者蔡曉容/綜合報導年節將近尾聲,許多人在團聚與大餐之間逐漸回到日常步調。過個好年,也要吃得健康,才能守住福氣、帶來財氣。美國政府公布最新版2025&md...

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