有計畫「一馬當先」迎接馬寶寶？國健署籲把握黃金生育期 善用不孕試管嬰兒補助方案
2026.02.20記者盧逸峰／台北報導農曆新年全家團聚，親友團聚時刻除了分享近況，也會交流人生規劃。衛福部國健署提醒，民眾若正在規劃為家庭迎接新生命，除了把握「適齡...
天冷手腳凍到不行！ 女網友實測日常「3個小改變」有感回暖
2026.02.20生活中心／綜合報導即便在過年仍有部分行業需要值班，出門撲面而來的冷空氣讓人苦不堪言，若是長時間待在辦公室冷氣房，更容易出現手腳冰冷的狀況。一名女網...
喝酒臉紅不是酒量好！台灣人「1基因」酒精難代謝 醫師示警：罹患食道癌風險翻倍
2026.02.20實習記者周宗怡／綜合報導農曆春節期間，親友團聚總喜歡小酌助興。許多民眾困惑為何只要飲酒便會滿臉通紅，對此肝膽腸胃科醫師卓韋儒發文提醒，臉紅並不代表...
長者過年焦慮很常見 醫師教你健康心態迎新年
2026.02.20【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆年將近，對不少長者而言，過年不僅是團聚時刻，也容易浮現「又老了一歲」的感受，進而出現焦慮、低落或對節日提不起興致...
馬年生肖運勢2／ 天運是大火年也是「刑剋」年 命理師示警：屬馬者須注意說話態度
2026.02.20易經命理專家高輔進分析12生肖年運，供民眾趨吉避凶。圖為嘉義市文財殿民眾搶頭香畫面。（翻攝嘉義市政府網站）圖文／鏡週刊2026丙午年，干支五行均屬火，是...
8大國運籤全揭曉一次看！3廟下下籤示警「恐難逃天災人禍」 逆勢中股市可期
2026.02.20生活中心／綜合報導全台8大宮廟2026年國運籤全數出爐！其中3間抽出下下籤、2間為中下籤、2間為中上籤，僅1間抽出中上上籤。從「抱薪救火火增煙」、「夜行燈火...
春節連假辛苦了！交長陳世凱赴台鐵七堵機務段慰勤 親自叮囑「確保每班列車安全準時發車」
2026.02.20記者盧逸峰／基隆報導台鐵肩負春節連假環島鐵路疏運，責任重大。交通部長陳世凱更親自到台鐵七堵機務段慰勤，了解運轉室環境與班表系統運作情形，並關心春節...
初四送窮迎財神！專家曝「開運行程表」 拜對財運富整年
2026.02.20實習記者周宗怡／綜合報導今（20）日為大年初四，也是傳統習俗中的「接神日」。國際天星風水命理專家邱彥龍表示，2026年為赤馬年，正月初四是迎神、接神的重...
初四迎財神也別忘「咬春」！裴社長公開十全春餅食譜 吃出整年好運氣
2026.02.20裴社長在《裴社長吃喝玩樂》春節特別節目中，不僅提醒聽眾「迎財神」，還深入淺出地暢談冬至、小寒、大寒、立春和雨水五大節氣。(鏡好聽提供/裴偉攝)圖文／鏡...
拚命少吃卻仍有小肚子恐是「胰島素阻抗」 營養師4招助代謝
2026.02.20營養師楊斯涵說明如果出現三種情況很可能是「你可能胰島素阻抗了！」；示意圖。（ImagebyTowfiqubarbhuiya／pexels）圖文／鏡週刊過年後想恢復身材，拼命少吃...
馬年瑜伽2／初四迎財神 「3步驟」打開身體空間！好運都來
2026.02.20透過「椅子下犬式」，打開身體空間。（CHA帶瑜去旅行提供）圖文／鏡週刊農曆正月初四是傳統習俗中的「迎財神」日子，象徵迎接新一年的財氣與福運。除了依循傳...
馬年養生／拒當沙發馬鈴薯！ 「2太極招式」讓你過年吃飽依舊維持「馬甲線」
2026.02.20太極招式「野馬分鬃」。（念禾中醫提供）圖文／鏡週刊馬年到！適度活動身體、培養規律運動習慣，不僅有助於強健體質，也能提升精神與專注力。面對生活節奏加...
公司尾牙「1人1個薯來堡」超寒酸 老闆留一手結局逆轉員工嗨翻：真香
2026.02.20有公司拿麥當勞薯來堡當尾牙餐點，一度讓氣氛陷入尷尬。（翻攝自麥當勞官網）圖文／鏡週刊歲末年終，各家公司陸續舉辦尾牙，不少員工期待抽中大獎。日前有網...
越減肥越煩躁？ 營養師揭3原因：不是意志力不夠
2026.02.20過年大魚大肉後，不少人急著減肥，卻發現情緒變得低落、容易煩躁。（翻攝自photo-ac）圖文／鏡週刊過年大魚大肉後，不少人急著減肥，卻發現情緒變得低落、容...
天冷吃鍋「狂喝湯」 男腳趾痛醒掛急診！醫示警「火鍋後遺症」：最安靜殺手
2026.02.20吃火鍋愛喝湯？小心吃進太多精華變成「火鍋受害者」。（示意圖，Pixabay）圖文／鏡週刊台灣人愛吃鍋，過年要圍爐，天氣冷的時候來上一鍋小火鍋、麻辣鍋在稀鬆...
青壯世代家庭工作兩頭燒 心理師教6招找回情緒出口
2026.02.20【健康醫療網／編輯部整理】雙薪家庭伴侶在家庭與工作兩頭燒時，往往承受巨大心理壓力。台北市立聯合醫院諮商心理師林柏傑指出，許多青壯世代看似事業有成、...
66年前末日預言被翻出！ 物理學家示警：2026年11月恐因「1原因」崩潰
2026.02.20記者周雅琦／綜合報導繼2012年馬雅預言落空後，近日1份塵封超過60年的學術預測再被翻出，引發討論。已故物理學家佛斯特（HeinzvonFoerster）早在1960年便提出...
新竹南寮漁港大翻新！乘載30年記憶的舊直銷中心退場 無敵海景廊帶下個月亮相
2026.02.20記者盧逸峰／新竹報導新竹南寮漁港迎來嶄新風貌！這座陪伴市民逾30年的舊漁產品直銷中心，隨著景觀更新正式走入歷史。隨著舊建築拆除完成，新竹人即將在下個...
西螺福興宮抽出中下國運籤 廟方：「齊心行善、穩健施政」可看見轉機
2026.02.20記者陳宣穎／綜合報導雲林縣西螺福興宮大年初四（20日）依循舊例，由全體董監事率領爐下眾善信於子時舉行接神與開聖籤儀式。今年國運籤六首籤（甲戌）為中下...
收假車潮來了！高公局急籲「現在就該出門」 國道北上路段恐塞到半夜
2026.02.20記者盧逸峰／台北報導春節連假進入後半段，國道收假車潮逐漸湧現。交通部高公局今（20）日建議南部地區用路人於9時前就要出發，中部地區於12時前出發，國5北...
春節小旅行登烏石港「陸上郵輪」床上迎海上曙光 蘭陽「五漁鐵」廊帶山海森林一次玩
2026.02.20記者孫偉倫／台北報導坐落於宜蘭頭城烏石漁港旁的凱渡廣場酒店（TheArchipelago）與漁業署與連大烏石港公司合作之促進民間參與投資公共建設案件，今年春天準...
脂肪「初四」了！進階甩肉3招看這裡 大魚大肉沒再怕
2026.02.20記者張書翰／綜合報導今天是大年初四，在經歷連日豐盛年菜的洗禮後，肚皮是否更有「分量」了？昨天介紹完弓箭步、棒式與捲腹後，今天再帶來三組更高效的室內...
把握最後好天氣！周末先飆近30度 下週這天起迎「一日多變」、晴雨交替
2026.02.20記者陳宣穎／綜合報導今天是大年初四（20日），春節假期進入尾聲，氣象專家吳德榮提醒，明（21日）起至下週二（24日），各地白天溫暖微熱，高溫逐日逼近30度...
大甲鎮瀾宮抽出中上國運籤 「撥亂反正」要達成共識
2026.02.20記者陳宣穎／綜合報導台中大甲鎮瀾宮19日晚間11點由董事長顏清標擲筊抽出馬年4支四季籤，分別是「雨水」、「人口」、「早冬」及「允冬」，其中象徵國運籤的「...
馬年存股神話再現！這10檔「秒填息」金雞母齊飛 市場瘋狂鎖定年後行情
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