不同年齡吊單槓要撐多久?教練曝各年齡參考值 握力也是健康指標
2026.08.01【健康醫療網/記者林則澄外電報導】許多人到健身房或公園時,都曾挑戰過「拉單槓(deadhang)」。美國健身教練指出,拉單槓同時考驗握力、核心肌群、背部及...
全台補習班比超商多! 民調:近6成認為「考進好學校靠補習」
2026.08.01全台立案補習班已經突破1萬7千家,甚至超越便利商店的總數。(示意圖,翻攝GoogleMaps)圖文/鏡週刊根據最新教育民調顯示,高達百分之57.9的民眾認為,為了...
星宇航空跟進調漲 8/3起「搭機證明費用」調至200元
2026.08.01星宇航空宣布,自8/3起將全球搭機證明的單筆費調高至200元。(示意圖,Pexels)圖文/鏡週刊繼華航與長榮航空7月份陸續調漲台灣地區的搭機證明手續費後,星...
邊被罵邊賣爆!黃山料新書「海外二地」稱霸排行榜 網友又開酸了
2026.08.01作家黃山料儘管被外界狠批著作內容貧乏,銷售成績在海外卻十分亮眼,拿下香港與新加坡熱銷冠軍。(翻攝自黃山料臉書)圖文/鏡週刊作家黃山料過去雖曾遭網紅...
頭皮長鐘乳石?8歲童患「石棉狀苔癬」髮根全被包裹 醫警告1舉動恐永久禿頭
2026.08.01一名8歲男童從小頭皮反覆出現厚硬皮屑,經屏東皮膚科醫師吳仁欽檢查診斷為「石棉狀苔癬」。(翻攝自臉書/吳仁欽皮膚科)圖文/鏡週刊屏東一名8歲男童從小飽受...
好市多「這款」進口冷凍薯餅疑藏玻璃渣!超詳細退貨批號、製造日期一次看
2026.08.01記者張雅茹/綜合報導美式賣場好市多(Costco)近日宣布召回一款加拿大進口冷凍薯餅,原因是部分商品可能混入微小異物。有消費者在社群平台反映,從薯餅中發...
聖嬰現象持續發展!氣象署揭未來3個月天氣 9、10月雨量恐偏少
2026.08.01記者張雅茹/綜合報導聖嬰現象持續發展,台灣未來一季可能迎來偏暖、雨量偏少的天氣。中央氣象署公布最新季長期天氣展望指出,熱帶中、東太平洋海溫持續偏高...
颱風白海豚恐撞上父親節?專家盤點77年「15颱侵台」:希望別對號入座
2026.08.01記者陳崴淩/綜合報導強烈颱風白海豚目前距離台灣約3900公里,正以每小時19公里速度朝西北方向前進,後續動向仍有變數。氣象專家林得恩今(1)日指出,統計過...
麗寶樂園渡假區結盟木棉花集團 打造台灣第一座「動漫體驗娛樂」新座標
2026.08.01生活中心/綜合報導剛剛圓滿落幕的台北動漫展,短短四天就吸引將近65萬人次進場,動漫市場產值相當驚人。全台最大的觀光休閒樂園麗寶樂園渡假區看準商機,攜...
發愛心餐「反遭嗆聲」心寒宣布停辦 網:真正需要的不會拿
2026.08.01桃園一店家發放涼麵愛心餐,未料卻頻遇貪小便宜民眾,甚至遭惡言相向,讓業者心寒決定停止供應。(示意圖,photoAC)圖文/鏡週刊桃園一位業者日前發起愛心涼...
長輩「含飯不吞」別只看食物質地 研究:嗅覺刺激可能與吞嚥反應有關
2026.08.01【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】長輩出現吞嚥困難時,家屬常認為是食物不夠軟、不好吞,高齡醫學內科傅裕翔醫師日前於fb粉絲團分享,他在門診也發現,即使家...
海外保健品避雷! 專家:事先確認安全劑量
2026.08.01專家提醒,保健食品不可盲目補充,應諮詢專業人員,確認是否符合自身需求。(pexels提供)圖文/鏡週刊現代人注重健康,日常補充保健食品已是常態。不過,國...
網瘋傳西瓜當威而鋼係金ㄟ?營養師揭密正確吃法 營養多3倍強效
2026.08.01營養師表示西瓜含有瓜胺酸,能幫助血液循環,對勃起功能有益。(示意圖,photoAC)圖文/鏡週刊坊間傳聞西瓜能當天然威而鋼來提升男性雄風,營養師夏子雯說明...
西班牙北非領地爆5萬人跨境「大逃難」釀57死 歐洲掀邊境風暴
2026.08.01西班牙北非領地「休達」爆發規模空前的移民衝擊,數萬人強行闖入導致推擠與溺水慘劇,釀成至少57人死亡。(示意圖,pixabay)圖文/鏡週刊西班牙位於北非的自...
枕邊人5大「不能說的秘密」大公開 日本調查揭曉第一名竟然不是偷吃
2026.08.01日本調查發現揭曉夫妻最常隱瞞另一半的秘密,第一名竟然不是偷吃而是收入。(示意圖,Pakutaso)圖文/鏡週刊誰說老夫老妻就該坦誠相見?日本交友平台Healmat...
強颱白海豚「再游一會兒」 氣象署:下週五後是關鍵
2026.08.01氣象署表示,颱風白海豚下週五(7日)至週末期間則有可能較為接近台灣北部海面,路徑變數仍然相當大。(翻攝自「報天氣-中央氣象署」)圖文/鏡週刊許多民眾...
買雞蛋新不新鮮不用猜!專家授簡易挑選秘訣 洗選蛋保鮮靠一關鍵
2026.08.01「協興蛋業」提醒洗選蛋要低溫保藏,才能維持新鮮度。(示意圖,photoAC)圖文/鏡週刊挑雞蛋常常讓人霧煞煞,究竟要選外殼粗糙的還是光滑的?農業部畜產試驗...
幫派少年成東區傳奇番外篇/王金平排外面 名店小包廂坐滿政界大老
2026.08.01林進泰靠一雙捏扁食手在台北打天下。巔峰時每天要包5000顆扁食。圖文/鏡週刊高雄五福扁食第二代老闆林進泰,少年時曾加入高雄鹽埕沙地幫,後來又因緣際會入...
幫派少年成東區傳奇3/一碗扁食50元年代 曾日收10萬元 兒子接班後因這個原因明星合照都撤掉
2026.08.01林進泰(左2)已經退休,偶爾會到內湖店探班。小兒子(左1)與媳婦(右1)在店裡親力親為,每天要包上千顆扁食。常出現在店裡的孫女(右2)一點都不怕生,還...
幫派少年成東區傳奇2/創業前3年苦撐 蔡辰男一句建議 讓這家扁食紅了20年
2026.08.01林進泰為脫離江湖歲月,北漂到台北市東區開扁食店,每天從早做到晚,苦撐3年後,終於把生意做起來。(林進泰提供)圖文/鏡週刊曾混過幫派、開過賭場,也參與...
幫派少年成東區傳奇1/高雄老店為幫混黑道兒子從良 北上靠一碗扁食翻身成東區傳奇
2026.08.01少時曾混幫派的林進泰,後來靠一雙捏扁食的手在台北打天下,把「高雄五福扁食」在台北做得風生水起。現已交棒給第三代,在大直、內湖開二代店,至今已走過65...
邊用餐邊喝水無法填飽胃不會瘦 研究揭關鍵原因反而越吃越多
2026.08.01美國研究發現吃飯時喝水,反而會讓人們不自覺吃進去更多的食物,增加熱量。(示意圖,pexels)圖文/鏡週刊很多人減肥時習慣邊吃飯邊喝水,覺得這樣能填飽肚...
剝水煮蛋總是坑坑巴巴? 營養師揭密「難剝原因」:3招完美去殼
2026.07.31營養師解釋,越新鮮的雞蛋水煮後會越難剝殼。(示意圖,photoAC)文/鏡週刊水煮蛋營養豐富且料理方便,是許多民眾補充蛋白質的首選,但不少人都有過剝蛋殼時...
白海豚颱風持續增強! 最新路徑、對台灣影響一次看
2026.07.31記者周雅琦/綜合報導今年第13號颱風「白海豚」已增強為強烈颱風,未來2天仍有機會持續增強。不過中央氣象署表示,目前颱風距離台灣超過4000公里,短期內不會...
陳世凱稱北宜高鐵「比捷運便宜」!張景森:小學生都知道香蕉不能跟蘋果比
半導體擴廠潮引爆需求!「無塵室設備大廠」6月EPS衝2.77元 營收連13個月刷新紀錄
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